山形県山形市で整形外科なら緑町4丁目バス亭徒歩1分馬見ケ崎川双月橋交差点すぐそばの桃井整形外科クリニック
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整形外科、リハビリテーション科 |
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Q＆Aメニュー
＃１ Ｑ『ケガをした直後の適切な対処法は何ですか？』
＃３ Ｑ『骨粗鬆症の治療は牛乳、小魚食べていれば良いのですか？』 |
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Ａ：RICE処置が基本です。 Ｒ：痛みがあると言う事は骨・筋肉・靱帯が壊れていると言う事。無理 受傷直後にシップを貼付して良いのですか、と聞かれる事が多いのですが、 できる事ならばこのＲＩＣＥ処置を施してから実施して下さい。シップ には血流を良くする効果もありますので、むしろ腫れを強めるとも 考えられています。
Ａ：いわゆるこむら返りです。筋肉の疲労が原因です。特に日中 暑かったり、運動をしすぎたりすると症状が出やすくなります。 つった時の対処法：つるとその筋肉が働く作用により足首、手首、指など が曲がります。これをじわっと反対方向にストレッチして下さい。痙攣が 治まったら少し安静にしましょう。その後、お風呂に入ったときに マッサージを行いましょう。水分、塩分、糖分補給も重要です。足りなく なってからでは遅いので、運動・作業前から十分補給して下さい。 ｢漢方薬が効果的な場合もありますのでご相談下さい。｣
Ａ：以外と多く聞く質問です。答えは半分当たりですが、今はより 良い方法があります。 まず、診断は骨密度検査、血液検査で行います。過去の骨折の有無も 大事な要素です。その後、適切なお薬を選択します。 大まかに分けると、【骨がもろくなる事を防ぐ薬】と【骨を作る薬】 があります。内服薬（錠剤、ゼリーなど）と注射薬（皮下注射、静脈注射、 点滴など）があり、投与の間隔も、毎日、週に1回、月に１回、半年に １回など様々です。一部歯科治療の際にお薬の中断を検討した方が良いも のもありますのでちゃんと相談の上処方を受けて下さい。
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